Bilan de vitalité
1h30 en présentiel (+ 30 min de rédaction du compte rendu en option).
- Cette première rencontre permet de vous connaître, vous écouter et cibler vos attentes et besoins, par un questionnaire complet et l’utilisation des techniques de Bilan.
- Pédagogie et explications sont au centre de cette séance, afin que vous puissiez bien comprendre et vous approprier les conseils et techniques composant votre Programme d’Hygiène Vitale.
- Vous validez les propositions, pour une intégration la plus efficace possible des conseils dans votre quotidien.
Séance de suivi
De 45 minutes à 1h en présentiel (+ 15 min de rédaction de compte rendu en option)
Ce temps permet de vous accompagner dans votre démarche petit à petit, et vous aider à ancrer les conseils en hygiène de vie de la séance précédente dans votre quotidien. Parce que vous êtes unique, les conseils sont personnalisés et réévalués à chaque rencontre, en fonction de vos avancées.
Réflexologie Plantaire
« Harmonisation et détente »
Durée 1h, pour profiter d’un moment relaxant, et repartir du bon pied!
« Bain de forêt », Sylvothérapie par l’approche Coach-Respiration
Durée 1h30, en groupe de 4 personnes minimum ou en individuel.
Une marche douce en forêt, au plus près des arbres pour vous réoxygéner en profondeur. Un bain « zen », pour vous recharger en énergie.
Pack « Découverte et Harmonie »
Un accompagnement sur 4 mois consécutifs, comprenant :
- 1 Bilan de Vitalité
- 2 séances de suivi
- 1 séance de réflexologie plantaire
Pack « Chemin de la Nature»
Un accompagnement qui peut s’échelonner sur 6 mois consécutifs, comprenant :
- 1 Bilan de Vitalité
- 3 séances de suivi
- 1 séance de réflexologie plantaire
- 1 séance « Bain de Forêt » individuelle
