Bilan de vitalité
1h30 en présentiel (+ 30 min de rédaction du compte rendu en option).
- Cette première rencontre permet de vous connaître, vous écouter et cibler vos attentes et besoins, par un questionnaire complet et l’utilisation des techniques de Bilan.
- Pédagogie et explications sont au centre de cette séance, afin que vous puissiez bien comprendre et vous approprier les conseils et techniques composant votre Programme d’Hygiène Vitale.
- Vous validez les propositions, pour une intégration la plus efficace possible des conseils dans votre quotidien.
Séance de suivi
De 45 minutes à 1h en présentiel (+ 15 min de rédaction de compte rendu en option)
Ce temps permet de vous accompagner dans votre démarche petit à petit, et vous aider à ancrer les conseils en hygiène de vie de la séance précédente dans votre quotidien. Parce que vous êtes unique, les conseils sont personnalisés et réévalués à chaque rencontre, en fonction de vos avancées.
Massages Bien Être
Drainage Lympho Détox :
Ce massage associe des mouvements lents, doux, précis et enveloppants, qui aident à stimuler la circulation lymphatique.
Ce soin peut être particulièrement apprécié pour :
- une sensation de légèreté dans les jambes ou les zones sujettes à la rétention d’eau ou à des tensions
- une meilleure récupération physique, idéale pour les sportifs ou après une période de fatigue
- une démarche bien-être en complément d’un objectif minceur, en soutenant naturellement les fonctions du corps.
Dans la logique naturopathique, un questionnaire vous sera adressé lors de la prise de rendez-vous : il est essentiel à une prise en charge personnalisée.
Réflexologie Plantaire
« Harmonisation et détente »
Durée 1h, pour profiter d’un moment relaxant, et repartir du bon pied!
Cette technique peut être proposée en séance de suivi : les zones sensibles apportent des indications importantes afin de cibler les besoins d’accompagnement et commencer le travail sur ces zones grâce à la séance de réflexologie.
Dans la logique naturopathique, un questionnaire vous sera adressé lors de la prise de rendez-vous : il est essentiel à une prise en charge personnalisée.
« Bain de forêt », Sylvothérapie par l’approche Coach-Respiration
Durée 1h30, en groupe de 4 personnes minimum ou en individuel.
Une marche douce en forêt, au plus près des arbres pour vous réoxygéner en profondeur. Un bain « zen », pour vous recharger en énergie.
La Ho Chi
Une énergie d’harmonie et de bien-être
Le LaHoChi est une pratique énergétique douce, accessible à tous, qui repose sur l’imposition des mains. Cette méthode simple et puissante vise à harmoniser les énergies, apaiser le mental et soutenir un équilibre global, tant sur le plan physique qu’émotionnel.
Une séance de LaHoChi est un véritable moment de reconnexion à soi. Elle invite à un profond lâcher-prise et offre une parenthèse ressourçante pour retrouver calme et vitalité dans le quotidien.
Forfait « Découverte et Harmonie »
Un accompagnement sur 4 mois consécutifs, comprenant :
- 1 Bilan de Vitalité
- 3 Séances de 1h au choix parmi :
- Massage Drainage Lympho Détox
- Séance LaHoChi,
- Réflexologie « harmonisation et détente »)
Forfait « Chemin de la Nature»
Un accompagnement qui peut s’échelonner sur 6 mois consécutifs, comprenant :
- 1 Bilan de Vitalité
- 4 Séances de 1h au choix parmi :
- Massage Drainage Lympho Détox
- Séance LaHoChi,
- Réflexologie « harmonisation et détente »)
- 1 séance « Bain de Forêt » individuelle
