Bilan de vitalité
1h30 en présentiel (+ 30 min de rédaction du compte rendu en option).
- Cette première rencontre permet de vous connaître, vous écouter et cibler vos attentes et besoins, par un questionnaire complet et l’utilisation des techniques de Bilan.
- Pédagogie et explications sont au centre de cette séance, afin que vous puissiez bien comprendre et vous approprier les conseils et techniques composant votre Programme d’Hygiène Vitale.
- Vous validez les propositions, pour une intégration la plus efficace possible des conseils dans votre quotidien.
Séance de suivi
De 45 minutes à 1h en présentiel (+ 15 min de rédaction de compte rendu en option)
Ce temps permet de vous accompagner dans votre démarche petit à petit, et vous aider à ancrer les conseils en hygiène de vie de la séance précédente dans votre quotidien. Parce que vous êtes unique, les conseils sont personnalisés et réévalués à chaque rencontre, en fonction de vos avancées
Massages Bien Être
Drainage Lympho Détox :
Ce massage associe des mouvements lents, doux, précis et enveloppants, qui aident à stimuler la circulation lymphatique.
Ce soin peut être particulièrement apprécié pour :
- une sensation de légèreté dans les jambes ou les zones sujettes à la rétention d’eau ou à des tensions
- une meilleure récupération physique, idéale pour les sportifs ou après une période de fatigue
- une démarche bien-être en complément d’un objectif minceur, en soutenant naturellement les fonctions du corps.
Dans la logique naturopathique, un questionnaire vous sera adressé lors de la prise de rendez-vous : il est essentiel à une prise en charge personnalisée.
Le Chi Nei Tsang : libérez vos tensions et harmonisez votre énergie
Le Chi Nei Tsang est un massage taoïste du ventre qui agit en profondeur sur les organes internes pour libérer les tensions physiques et émotionnelles : il considère l’abdomen comme notre centre énergétique et un véritable « deuxième cerveau ».
Grâce à des pressions ciblées et des techniques de respiration, ce massage peut contribuer à :
Détoxifier et stimuler le fonctionnement des organes.
Libèrer les blocages émotionnels et favorise un mieux-être global.
Améliorer la digestion et la circulation de l’énergie vitale.
Apaiser le stress et rééquilibrer le corps et l’esprit
Réflexologie Plantaire
« Harmonisation et détente »
Durée 1h : en séance de suivi uniquement (après au moins une séance de naturopathie).
Les zones sensibles des pieds apportent des indications importantes, afin de cibler les besoins d’accompagnement et commencer le travail de réharmonisation grâce à la séance de réflexologie. La naturopathie permet ensuite un focus sur les organes ou systèmes qui ont été relevés grâce à cette technique de bilan. Mais c’est aussi un moment relaxant, propice à la détente!
« Bain de forêt », Sylvothérapie par l’approche Coach-Respiration
Durée 1h30, en groupe de 4 personnes minimum ou en individuel.
Une marche douce en forêt, au plus près des arbres pour vous réoxygéner en profondeur. Un bain « zen », pour vous recharger en énergie.
La Ho Chi
Une énergie d’harmonie et de bien-être
Le LaHoChi est une pratique énergétique douce, accessible à tous, qui repose sur l’imposition des mains. Cette méthode simple et puissante vise à harmoniser les énergies, apaiser le mental et soutenir un équilibre global, tant sur le plan physique qu’émotionnel.
Une séance de LaHoChi est un véritable moment de reconnexion à soi. Elle invite à un profond lâcher-prise et offre une parenthèse ressourçante pour retrouver calme et vitalité dans le quotidien.
Forfait « Découverte et Harmonie »
Un accompagnement sur 4 mois consécutifs, comprenant :
- 1 Bilan de Vitalité
- 3 Séances de 1h au choix parmi :
- Massage Drainage Lympho Détox ou Chi Nei Tsang
- Séance LaHoChi,
- Réflexologie « harmonisation et détente »
Forfait « Chemin de la Nature»
Un accompagnement qui peut s’échelonner sur 6 mois consécutifs, comprenant :
- 1 Bilan de Vitalité
- 4 Séances de 1h au choix parmi :
- Massage Drainage Lympho Détox ou Chi Nei Tsang
- Séance LaHoChi,
- Réflexologie « harmonisation et détente »
- 1 séance « Bain de Forêt » individuelle